如何擺脫惡夢困擾？專家張芯熏揭祕夢境解法

在香港，不少市民都有過被惡夢困擾的經歷，尤其是夢見蛇蟲鼠蟻這類令人不安的夢境。近日，有觀眾向知名夢境解析師張芯熏求助，表示自己「成日發惡夢，每個星期仲有三、四日都發，尤其發蛇蟲鼠蟻，就會病，請問點解，怎化解？」對此，張芯熏師傅提供了專業的見解和建議。

解讀夢境的象徵意義

張芯熏師傅解釋，夢中的蛇蟲鼠蟻代表著不同的夢境意義。「蛇更會分葬蛇、青蛇等，都有不同解法。如一般情況，照字面講『蛇蟲鼠蟻』，是代表你壓力大，心情不佳，睡眠質素差，抵抗力不足，自然會容易生病。」她指出，傳統上，夢見蟲通常是預示著健康問題，因此需要特別注意保護自己。

簡單實用的化解方法

為了幫助市民減少惡夢的困擾，張芯熏師傅建議可以採取一些簡單的措施。「可以準備一把小朋友做手工的銀色尖頭剪刀，打開放在自己睡覺的枕頭床墊底，就可發少點惡夢。」這種方法不僅簡單，而且易於實行，有助於改善睡眠質量，減少夢境中的不安元素。